21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 73,79g | Karb: 126,87g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Oltermanni Сыр 17%, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Вино Сухое, Чечевичный Суп, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|