Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
蓝百万
Günlük
22 Haz 20
蓝百万 Günlüğü, 22 Haz 20
蓝百万 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
继续全麦面包，3片面包，2个煎蛋，250毫升牛奶，一杯美式咖啡，全部大约680大卡，吃的好饱
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2020:
1687 kcal
Yağ: 57,26g | Prot: 90,84g | Karb: 204,33g.
Öğle Yemeği:
咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶.
Akşam Yemeği:
牛胸肉（腌制）, 素鸡, 炒花菜, 鸡蛋（整个）, 青菜汤, 杂粮饭.
Aperatifler/Diğer:
肉粽, 杨梅, 咖啡, 杨梅, 可口可乐 零度可乐.
devamı için...
2022 kcal
Egzersiz:
走 - 57 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika, Uyku - 7 saat ve 5 dakika.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
这种餐会让我觉得很寂寞
23 Haz 20 üye tarafından:
xiangyehui
仔细看看好像是有一点哦，你不说我没感觉到
23 Haz 20 üye tarafından:
蓝百万
680大卡够我半天的了，做男生好幸福啊，基代高
26 Haz 20 üye tarafından:
Seawardstar
那就只有动起来，多消耗消耗了
26 Haz 20 üye tarafından:
蓝百万
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
蓝百万 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle