22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 84,43g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|