22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 57,21g | Karb: 87,84g.
Kahvaltı: MinusL Nuss Nougat Creme, Harry Butter-Toast (25g), Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: MinusL Schlagsahne, Ja! Schweine-Schnitzel, Maggi Zwiebelsoße. Akşam Yemeği: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Mc Freezy, McDonald's Snack Salad Classic. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, RUF Vanillepuddingpulver, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|