22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 52,17g | Karb: 236,13g.
Kahvaltı: Banane, Spiegelei, Bäckerkrönung Gersterbrot, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Buchweizen, Tuffi Kefir, Olivenöl, Baktat Weiße Bohnen. Akşam Yemeği: Lidl Himbeeren, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|