22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 24,05g | Karb: 178,51g.
Öğle Yemeği: Kohlrabi, Kohlrabi, Ja! Schweine Bratwurst Grob. Akşam Yemeği: Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, REWE Romana Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Apfel, Erdinger Alkoholfrei Grapefruit, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|