Прошло три месяца с кесарева сечения и теперь уже можно начать заниматься спортом потихоньку. Сначала все-таки начну комплекс упражнений для ягодиц, а с прессом пока подожду. Надеюсь получится кушать на 1600 ккал в день и не уменьшать планку.
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|