21 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 93,22g | Karb: 395,86g.
Kahvaltı: Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Chia Seed, Spirulina Seaweed (Dried), Old Country Style Muesli, Lewis Labs Brewer's Yeast, Calcium Magnesium Citrate, 1oz Raw Ginger Juice organic, Pears. Öğle Yemeği: Black Jelly Beans, Aloo Mutter, Premium Salmon Burgers. Akşam Yemeği: Honey, Pears, one Taffy, 8.3g black taffy. Aperatifler/Diğer: 100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat, Manchego Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|