22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 23,59g | Karb: 62,87g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Пирожок с Картошкой, Шелковица, Клубника. Aperatifler/Diğer: Папа Может Колбаса Варёная Филейная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|