|
thought I had done well.....
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 75,78g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Bev's burrito. Öğle Yemeği: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Whataburger Chocolate Chunk Cookies, Broccoli Salad, Coca-Cola Diet Coke (Can), Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|