22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 76,08g | Karb: 244,18g.
Kahvaltı: Wasa Fiber Balance, Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Pågen Kanelgifflar, Pågen Kanelgifflar, ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Hemglass Glassbåt, GB Glace Favorit, Kiwi, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|