22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 72,77g | Karb: 146,03g.
Kahvaltı: Lidl Fromage Blanc 0%, Crownfield Choco Rice, Lait au Chocolat. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Fondu Pour Hamburger, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Picard Steak Haché 5% MG, Lidl Carottes Râpées. Akşam Yemeği: McDonald's McFirst Poulet Ranch, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|