Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cemal keskin
Günlük
22 Haz 20
cemal keskin Günlüğü, 22 Haz 20
cemal keskin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dalga dalgaa dalgaa dalgaa dalgalanıyoor kafayı yemeye ramak kaldı hadi bakiim.
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2020:
2447 kcal
Yağ: 100,29g | Prot: 189,88g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı:
Dana Kavurma, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Efsane Baldo Pirinç, Yayla Nohut, Zeytinyağı, Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Öğle Yemeği:
Tadım Çekirdek.
devamı için...
Haftada 4,4 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
:)
22 Haz 20 üye tarafından:
Hürriyet8
kabızlık ödem felan vardır yaa
22 Haz 20 üye tarafından:
oturmaya mı geldik
😂😂😂 olur öyle şeyler
22 Haz 20 üye tarafından:
Elfida_
oturmaya mı geldik ödem orası öyle de 1-2 günde bu nedir ya uğraş dur şimdi 2 hafta gitmesinee.
22 Haz 20 üye tarafından:
cemal keskin
elifbudakk kesinliklee😁😁
22 Haz 20 üye tarafından:
cemal keskin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cemal keskin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle