22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 80,18g | Karb: 161,44g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Reismilch , Pfirsiche, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Bergader Bergbauern Käse, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Milbona Naturjoghurt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Milka Darkmilk Mandel, Gemischter Salat, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Akşam Yemeği: Champignons, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|