22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 38,57g | Karb: 229,56g.
Kahvaltı: Буше Вензель с Вишней, Orion Choco Boy, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей, Папа Может Сосиски Мясные, Добродея Макароны Отварные . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|