16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 71,92g | Karb: 76,02g.
Kahvaltı: Кофе, Алтайская Буренка Творог 2%, Starbucks Сироп. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|