garryburden45 Günlüğü, 22 Haz 20

garryburden45 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2020:

1281 kcal

Yağ: 26,22g | Prot: 83,43g | Karb: 170,40g. Kahvaltı: Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Soya Original Soya Milk, Weetabix Weetabix Protein. Öğle Yemeği: Iceland Lighter Eating Chicken & Tomato Pasta Bake . Akşam Yemeği: Strawberries , Morrisons Kitchen Corned Beef Hash. Aperatifler/Diğer: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Frozen Berries. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

22 Haz 20 üye tarafından: bubblegum14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

garryburden45 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

garryburden45 Günlüğü, 22 Haz 20

Yorum Gönder

garryburden45 Kilo Geçmişi