22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 40,66g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Prisma Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Grano Хлеб Ржаной с Гречей. Öğle Yemeği: Салат из Ог и Пом со Сметаной, Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|