22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 53,46g | Karb: 80,57g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1 Спорт. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Черешня, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|