22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 165,26g | Karb: 192,05g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао All Natural, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Aperatifler/Diğer: Курица в соусе Терияки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|