22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 177,49g | Prot: 130,47g | Karb: 147,16g.
Kahvaltı: Lätta Joghurt, Geflügel-Salami, Free From Gluten Korntaler, Raffinesse, Spiegelei. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gelbe Paprika, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ei, Edeka Grana Padano Gerieben, Zucchini, Honig, Solevita Zitronensaft, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Walnüsse, Karotten. Aperatifler/Diğer: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Hohes C Plus Eisen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|