nita novita Günlüğü, 22 Haz 20

nita novita Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ternyata oatmeal ditambah yakult itu enak..seger..ga mual..biasanya makan oatmeal selalu mual..

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2020:

961 kcal

Yağ: 26,49g | Prot: 55,65g | Karb: 135,14g. Kahvaltı: Nestle Honey Stars, Yakult Yakult, Kismis, Jeruk, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Pizza dengan Daging dan Sayuran. Akşam Yemeği: Siomay, Tahu Kukus, Jeruk, Edamame, Putih Telur Matang. devamı için...

1694 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...

40 Destekçi Destek

Yorumlar

ka ditambah yakult nya itu dituang langsung satu botol??

23 Haz 20 üye tarafından: Nianwr

Iya 1 botol ka..

23 Haz 20 üye tarafından: nita novita

sama kak. sy malah lebih suka kalau oat dimakan mentah drpd dikasih air dulu. blm terbiasa hehehe

23 Haz 20 üye tarafından: litahdyt

Iyaa ka kalo udah diseduh air atau susu..udah ga nafsu lg ka makan nya haha..yg paling enak sama yakult dan di bikin pancake banana..salain itu mual @lita

23 Haz 20 üye tarafından: nita novita

Wah bisa dicoba tuh bsk pake yakult 🤤

26 Haz 20 üye tarafından: litahdyt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nita novita Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nita novita Günlüğü, 22 Haz 20

Yorum Gönder

nita novita Kilo Geçmişi