22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 94,55g | Karb: 164,84g.
Kahvaltı: Atlhetica Best Whey, Molico Leite Desnatado, Ameixa Seca, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Ameixa Seca, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Palmito. Akşam Yemeği: Sopa de Tomate. Aperatifler/Diğer: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|