Bewidiwi Günlüğü, 22 Haz 20

Bewidiwi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2020:

1304 kcal

Yağ: 54,33g | Prot: 46,05g | Karb: 160,93g. Kahvaltı: Kaffee, Trader Joe's Rucola, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Buko Jalapeno, Cocktailtomaten, Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst. Öğle Yemeği: Milchbrötchen, Matjesfilet. Öğle Yemeği Sonrası: Erdbeerkuchen, Kaffee. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Langnese Landhonig. Aperatifler/Diğer: REWE Reiswaffel. devamı için...

2862 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 4 saat, Alışveriş - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Masaj - 2 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Norddeich ☀️☀️☀️Immer 👍🏻

22 Haz 20 üye tarafından: Bewidiwi

Moin und viel Spaß bei den Friesen. Grüße aus Bochum in den wunderschönen Norden 😀

23 Haz 20 üye tarafından: haseeins

Bewidiwi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle