Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Bewidiwi
Günlük
22 Haz 20
Bewidiwi Günlüğü, 22 Haz 20
Bewidiwi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2020:
1304 kcal
Yağ: 54,33g | Prot: 46,05g | Karb: 160,93g.
Kahvaltı:
Kaffee, Trader Joe's Rucola, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Buko Jalapeno, Cocktailtomaten, Wolf Geflügel-Paprika Schinkenwurst.
Öğle Yemeği:
Milchbrötchen, Matjesfilet.
Öğle Yemeği Sonrası:
Erdbeerkuchen, Kaffee.
Akşam Yemeği:
Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Langnese Landhonig.
Aperatifler/Diğer:
REWE Reiswaffel.
devamı için...
2862 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 4 saat, Alışveriş - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Masaj - 2 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 11 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Norddeich ☀️☀️☀️Immer 👍🏻
22 Haz 20 üye tarafından:
Bewidiwi
Moin und viel Spaß bei den Friesen. Grüße aus Bochum in den wunderschönen Norden 😀
23 Haz 20 üye tarafından:
haseeins
Bewidiwi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle