umbisapasti Günlüğü, 23 Haz 20


1964 kcal Yağ: 55,85g | Prot: 81,46g | Karb: 295,15g.   Kahvaltı: Milo 3 In 1, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: SuperIndo Burger Sapi,  Sayur Lodeh,  Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Tempe Orek,  Sayur Lodeh, Nasi Putih,  Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Pempek. devamı için...
1066 kcal Egzersiz: lari - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


umbisapasti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.