22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 44,59g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Карусель Печенье Домашнее, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Alpenland Йогурт 7.5%, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Поварелли Пицца с Грибами. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Килька в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|