23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 28,03g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Ichitan Thai Milk Tea. Aperatifler/Diğer: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|