|
как и ожидалось , незнаю то ли вчера весы криво стояли, то ли вода ушла и пришла не поняла. Сегодня такой вес. Это даже хорошо, а то 2 кг за день это слишком 🤣.
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 61,68g | Karb: 62,42g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочные Берега Сливочные Берега, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Сливочные Берега Сливочные Берега, Мёд, Умут и Ко Сметана 20%, Яйцо, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|