23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 127,39g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан. Akşam Yemeği: Нектарины, Персики, Абрикос, Черешня, Сазан. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|