23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 39,12g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Назад в Детство Сушки с Маком, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Печенье к Чаю, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Картофельный Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|