23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 50,12g | Karb: 13,37g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Майонез, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|