23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 51,72g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Olivenöl, Spiegelei, Bäckerkrönung Gersterbrot, Brunch Feine Kräuter. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Erdbeeren, Aldi Bio Cremiger Joghurt, Kichererbsen, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Brauner Zucker, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|