23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 99,11g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Akşam Yemeği: Ореховая Лавка Миндальная Паста, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|