23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 66,28g | Karb: 193,95g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Ehrmann Йогурт 0,3%. Öğle Yemeği: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Нектарины. Akşam Yemeği: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|