|
Гречневый хлебушек
|
1921 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 92,40g | Karb: 181,97g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банановый хлеб, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Кабачок, Soft Boiled Egg, Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Добродія Кукурузная Мука. Öğle Yemeği: Конфеты апельсиновые, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная. Akşam Yemeği: ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Хлеб из зелёной гречки, Наша Ряба Куриное Филе, П Помидоры, АТБ Огурец, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло, Хит Продукт Грецкий Орех. Aperatifler/Diğer: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
|
2262 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat ve 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 20 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, İş - 2 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|