22 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 72,50g | Karb: 191,00g.
Kahvaltı: 100% Whole Wheat Bread, Blueberry Cream Cheese. Öğle Yemeği: Maruchan Inst Lunch - Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chopped Collard Greens, Kraft Macaroni & Cheese Dinner Spirals, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Glazed Lemon Creme Cake, Fried Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|