23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 75,09g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Conserves de Confiture, Carrefour Cantal Entre Deux. Öğle Yemeği: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Bonabio Graine de Chia , Huile d'Olive, Champignons, Tomates, Saumon. Aperatifler/Diğer: Brugnon. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|