23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 110,88g | Karb: 37,65g.
Kahvaltı: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Foglia Verde Insalata Mista, Coscia di Pollo. Akşam Yemeği: Bofrost Kebab di Pollo e Tacchino. Aperatifler/Diğer: Asiago, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|