Alex290591 Günlüğü, 23 Haz 20

Клубника - 70 гр
Творог - 9% 220 гр
Сметана - 10 гр

1842 kcal Yağ: 142,95g | Prot: 94,77g | Karb: 53,23g.   Kahvaltı Öncesi: Вода, Вода. Kahvaltı: Isola Bio Кокосовое Молоко , Коричневый Сахар, Кофе, Сметана , Творог 9%, Малина. Kahvaltı Sonrası: Коричневый Сахар, Isola Bio Кокосовое Молоко , Кофе, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сметана . Öğle Yemeği Öncesi: Вода. Öğle Yemeği: Свиной Бульон, Маслины, Свинина Отварная, Томатная Паста, Лук, Сало. Öğle Yemeği Sonrası: Вода. Akşam Yemeği Öncesi: Фундук. Akşam Yemeği: Салат Ромэн или Соз, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Akşam Yemeği Sonrası: Вода. devamı için...
4530 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alex290591 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.