23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 39,89g | Karb: 217,17g.
Kahvaltı: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Weight Watchers Fleischsalat, Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Akşam Yemeği: Weight Watchers Thai Green Curry. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Multivitaminsaft. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|