23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 62,56g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: AH Grof Volkoren Brood, Sucuk, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: AH Groene Groentemix, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Eland Vlees. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, AH Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sondoshussain Kilo Geçmişi
|