23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 25,44g | Karb: 39,41g.
Akşam Yemeği: Tempe Rebus, Nasi Putih, Telur, Sayur Bening Bayam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|