Tabiki 😊 3 günlük Bi detoks bu sabah yumurta yeşillik ve 30 gr peynir tüketiliyor (yumurtayı ister haşlayın ister omlet fark etmez) öğlen ve akşam da kabak tüketiliyor ara öğünde kahve yeşilçay tüketwbiliyorsunuz 6 Dan sonra yemek yemiyorsubuz. Kabak tan tiksinmemek için farklı pişirme yöntemleri denedim fırında, spagetti, yemeği gibi öneririm ve en büyük şey tabiki çok su tüketmek 2.5 lt 3 lt civarı 😊
23 Haz 20 üye tarafından:
Elif Su 533