in.85 Günlüğü, 23 Haz 20

Завтрак овсянка 40 гр в сухом, банан 50 гр, сыр твердый 25 гр, творог 50 гр.

---

1140 kcal

Yağ: 55,65g | Prot: 65,66g | Karb: 95,97g.   Kahvaltı: Творог 5%, Сыр Российский, Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка. Aperatifler/Diğer: Люкс Чипсы с Сыром, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Свинина. devamı için...