23 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 75,59g | Karb: 248,16g.
Kahvaltı: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Суп Харчо. Aperatifler/Diğer: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Мороженое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|