23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 6,63g | Prot: 20,19g | Karb: 201,81g.
Kahvaltı: التفاح الأخضر. Öğle Yemeği: فاكهة الكيوي. Akşam Yemeği: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة. Aperatifler/Diğer: الشمام (البطيخ الأصفر), التفاح الأحمر اللذيذ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
الفجر الساطع Kilo Geçmişi
|