23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 58,67g | Karb: 237,71g.
Kahvaltı: Krakus Krakowska Sucha, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, San Bieszczadzkie Suchary, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Vifon Pho. Öğle Yemeği: Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup Less Sugar, Mlekovita Ser Sokół , Zupa Ogórkowa. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|