Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzstoke
Günlük
23 Haz 20
Jazzstoke Günlüğü, 23 Haz 20
Jazzstoke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nutty evening snack: 2 eggs🥚🥚, half avocado🥑, light mayonnaise🥟, salt🧂, pepper, coriander🍃🍃 and a bit of thai hot chilli paste🌶.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2020:
904 kcal
Yağ: 62,25g | Prot: 74,78g | Karb: 7,29g.
Kahvaltı:
Nixe Sardines in Sunflower Oil.
Öğle Yemeği:
Lamb Curry.
Akşam Yemeği:
Aldi Avocado , Soft Boiled Egg.
Aperatifler/Diğer:
Coffee (made from Ground), Italian Pork Salami .
devamı için...
1694 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Samsung Health - 14 saat ve 30 dakika.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yes please Jazzstoke! Your presentation is great!
23 Haz 20 üye tarafından:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Thanks Gilly🤣😂
24 Haz 20 üye tarafından:
Jazzstoke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzstoke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle