24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 22,48g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: Otak-Otak, Rempeyek, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Teh Tawar. Öğle Yemeği: Batagor Batagor, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|