24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 89,89g | Karb: 74,29g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Сливочные Берега Сливочные Берега, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Adal Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Перловка, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Морковь, Умут и Ко Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|